Verkkokurssi: Positiivinen psykologia - kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehys  

HUOM! Tämä kurssi on vasta tulossa. Arvioitu kurssin avautuminen 2/2020

Tämä positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkokurssi johdattaa sinut tieteen vahvistaman hyvinvoinnin ja onnellisuuden lähteelle. Kurssi koostuu useista verkkoluennoista ja laajasta opetusmateriaalista, jota voi käydä omaan tahtiisi eteenpäin. Kurssi on jaksotettu kahdeksen viikon ajalle ja uudet materiaalit ja asiakokonaisuus aukeaa aina viikottain. Voit laajan opiskelumateriaalin myös omalle koneellesi, jolloin se jää käyttöösi myös kurssin päättymisen jälkeen. Kurssi sisältää myös esimerkkejä ja harjoituksia positiivisen psykologian interventioista. Uskallan luvata, että tällä kurssilla on merkittävä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi ja tulet saamaan useita hienoja oivalluksia itsestäsi matkan aikana! 

Jos olet kiinnostunut omien voimavarojesi ja vahvuuksiesi hyödyntämisestä, merkityksen ja onnellisuuden lisäämisestä elämääsi, paremmista ihmissuhteista sekä haluat vahvistaa kykyjäsi vastoinkäymisten ja stressin voittamiseen, olet tulossa oikealle kurssille. 

Verkkokurssilla käsiteltävät aihealueet:

1. Positiivisen psykologian taustaa sekä johdatus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehykseen

2. Positiiviset tunteet ja myönteisyys - miten voit lisätä näitä elämääsi?

3. Uppoutuminen ja läsnäolo - miten vahvistaa ja lisätä huippukokemuksia?

4. Vahvuudet - omien vahvuuksien tunnistaminen ja niiden käyttäminen

5. Ihmissuhteet - miksi ne ovat meille elintärkeitä ja kuinka huolehtia niistä?

6. Merkitys - miten lisätä suuremman merkityksen kokemista elämässäsi?

7. Aikaansaaminen - kuinka saada enemmän aikaan säilyttäen hyvän fiiliksen?

8. Elinvoimaisuus - kehon ja mielen hyvinvoinnin tärkeys


Miten ilmoittautua:  

Kurssille ei voi vielä ilmoittautua. Kurssi avautuu arviolta 2/2020, jolloin tähän päivittyvät ilmoittautumistiedot.  

Hinta:

119,00 euroa (sis. alv 24 %)

Valmentaja:

Positive Psychology Practitioner, Brain Based Coach ja Mindfulness CFM® -ohjaaja Viena Loire-Pohjakallio