Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehys - kahdeksan viikon kurssi
Koronavirustilanteen takia kursseja ei tällä hetkellä järjestetä.
Positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehys käydään läpi kahdeksan kerran kurssilla. Lisäksi kurssi sisältää laajan itseopiskelumateriaalin, joka jää sinun käyttöösi sekä esimerkkejä ja harjoituksia positiivisen psykologian interventioista. Uskallan luvata, että tällä kurssilla on merkittävä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi ja tulet saamaan useita hienoja oivalluksia itsestäsi matkan aikana. Jos olet kiinnostunut omien voimavarojesi ja vahvuuksiesi hyödyntämisestä, merkityksen ja onnellisuuden lisäämisestä elämääsi, paremmista ihmissuhteista sekä haluat vahvistaa kykyjäsi vastoinkäymisten ja stressin voittamiseen, olet tulossa oikealle kurssille.
Kurssi sisältää kahdeksan kahden tunnin ohjauskertaa eli yhteensä kuusitoista tuntia opetusta, laajan opiskelumateriaalin, valmentajan tuen kurssin ajan sekä kahvi- ja teetarjoilun kurssi-iltoina.
Käsiteltävät aihealueet:
1. kerta: Positiivisen psykologian taustaa sekä johdatus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehykseen
2. kerta: Positiiviset tunteet ja myönteisyys - miten voit lisätä näitä elämääsi?
3. kerta: Uppoutuminen ja läsnäolo - miten vahvistaa ja lisätä huippukokemuksia?
4. kerta: Vahvuudet - omien vahvuuksien tunnistaminen ja niiden käyttäminen
5. kerta: Ihmissuhteet - miksi ne ovat meille elintärkeitä ja kuinka huolehtia niistä?
6. kerta: Merkitys - miten lisätä suuremman merkityksen kokemista elämässäsi?
7. kerta: Aikaansaaminen - kuinka saada enemmän aikaan säilyttäen hyvän fiiliksen?
8. kerta: Elinvoimaisuus - kehon ja mielen hyvinvoinnin tärkeys
Seuraavat kurssit:
Seuraava kurssi pidetään, kun se koronavirustilanteen puolesta on mahdollista.
llmoittautuminen
Kurssille ilmoittautuminen ja kurssin maksaminen tapahtuvat Holvi-verkkokaupassa. Maksu- ja ilmoittautumislinkki päivitetään, kun kurssi tulee taas myyntiin. Jos haluat maksaa osissa, ota yhteyttä info@tietoisesti.fi
Paikka:
Kurssi järjestetään Movement Fysioksen tiloissa Tikkurilan keskustassa, lyhyen kävelymatkan päässä Tikkurilan juna-asemalta, osoitteessa Kielotie 5 B, 01300 Vantaa. Löydät sivun lopusta karttalinkin kurssipaikkaan.
Omalla autolla saapuville löytyy 2 maksutonta asiakaspysäköintipaikkaa. Rakennuksen takaa, tasanteelta, löytyy maksullisia pysäköintipaikkoja (ensimmäinen tunti veloituksetta). HUOM! Pysäköintipaikoille ajo Silkkitehtaantien kautta.
Hinta:
345,00 euroa (sis. alv 24 %)
Kaverialennus:
Haluatko tulla yhdessä ystävän kanssa positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kurssille? Saatte molemmat 10 % alennuksen kurssin hinnasta alennuskoodilla Kaveri. Koodi syötetään ilmoittautumisen ja maksamisen yhteydessä Holvi-verkkokaupassa.
Valmentaja:
Positive Psychology Practitioner, Brain-based Coach ja Mindfulness CFM® -ohjaaja Viena Loire-Pohjakallio
Vapaapaikka:
Tarjoan tälle kurssilleni yhden ilmaisen paikan henkilölle, jolle olisi työttömyyden, pitkäaikaissairauden tai muun vastaavan syyn takia taloudellisesti mahdotonta osallistua kurssille, mutta joka kokee tarvitsevansa kurssia oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa vahvistamiseksi. Jos haluat hakea vapaapaikkaa, lataa oheinen liite, josta löydät tarkemman ohjeistuksen vapaapaikkahausta.
Karttalinkki
Karttalinkki Movement Fysioksen tiloihin, Kielotie 5 B, Tikkurila, Vantaa.