Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehys - kahdeksan viikon kurssi 

Tällä kurssilla on voimassa avajaistarjous! Lue lisää alempaa.

Positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehys käydään läpi kahdeksan kerran kurssilla. Lisäksi kurssi sisältää laajan itseopiskelumateriaalin, joka jää sinun käyttöösi sekä esimerkkejä ja harjoituksia positiivisen psykologian interventioista. Uskallan luvata, että tällä kurssilla on merkittävä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi ja tulet saamaan useita hienoja oivalluksia itsestäsi matkan aikana. Jos olet kiinnostunut omien voimavarojesi ja vahvuuksiesi hyödyntämisestä, merkityksen ja onnellisuuden lisäämisestä elämääsi, paremmista ihmissuhteista sekä haluat vahvistaa kykyjäsi vastoinkäymisten ja stressin voittamiseen, olet tulossa oikealle kurssille. 

Kurssi sisältää kahdeksan kahden tunnin ohjauskertaa eli yhteensä kuusitoista tuntia opetusta, laajan opiskelumateriaalin, valmentajan tuen kurssin ajan sekä kahvi- ja teetarjoilun kurssi-iltoina.

Käsiteltävät aihealueet:

1. kerta: Positiivisen psykologian taustaa sekä johdatus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehykseen

2. kerta: Positiiviset tunteet ja myönteisyys - miten voit lisätä näitä elämääsi?

3. kerta: Uppoutuminen ja läsnäolo - miten vahvistaa ja lisätä huippukokemuksia?

4. kerta: Vahvuudet - omien vahvuuksien tunnistaminen ja niiden käyttäminen

5. kerta: Ihmissuhteet - miksi ne ovat meille elintärkeitä ja kuinka huolehtia niistä?

6. kerta: Merkitys - miten lisätä suuremman merkityksen kokemista elämässäsi?

7. kerta: Aikaansaaminen - kuinka saada enemmän aikaan säilyttäen hyvän fiiliksen?

8. kerta: Elinvoimaisuus - kehon ja mielen hyvinvoinnin tärkeys

Seuraavat kurssit: 

Tammi-maaliskuun kurssi 14.1. - 10.3.2020 aina tiistaisin klo 17.30 - 19.30.

  • 14.1.2020
  • 21.1.2020
  • 28.1.2020
  • 4.2.2020
  • 11.2.2020
  • (18.2.2020 ei ole kurssia, koska on koulujen talvilomaviikko)
  • 25.2.2020
  • 3.3.2020
  • 10.3.2020

llmoittautuminen

Kurssille ilmoittautuminen ja kurssin maksaminen tapahtuvat oheisen linkin kautta Holvi-verkkokaupassa. Jos haluat maksaa osissa, ota yhteyttä info@tietoisesti.fi

ILMOITTAUDU KURSSILLE KLIKKAAMALLA TÄSTÄ

Paikka:

Kurssi järjestetään Movement Fysioksen tiloissa Tikkurilan keskustassa, lyhyen kävelymatkan päässä Tikkurilan juna-asemalta, osoitteessa Kielotie 5 B, 01300 Vantaa. Löydät sivun lopusta karttalinkin kurssipaikkaan. 

Omalla autolla saapuville löytyy 2 maksutonta asiakaspysäköintipaikkaa. Rakennuksen takaa, tasanteelta, löytyy maksullisia pysäköintipaikkoja (ensimmäinen tunti veloituksetta). HUOM! Pysäköintipaikoille ajo Silkkitehtaantien kautta.

Hinta:

345,00 euroa (sis. alv 24 %)

Avajaistarjous:

Kurssi nyt uuden kurssin avajaistarjouksena 295,00 euroa (sis alv 24 %) ilmoittautumisen yhteydessä Holvi-verkkokaupassa koodilla "Positiivisuus" 31.12.2019 asti tai niin kauan kun kurssipaikkoja riittää. Säästät siis 50,00 euroa kurssin normaalihintaan verrattuna. Toimi nopeasti, sillä tämä tarjous ei toistu!

Kaverialennus:

Haluatko tulla yhdessä ystävän kanssa positiivisen psykologian kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kurssille? Saatte molemmat 10 % alennuksen kurssin hinnasta alennuskoodilla Kaveri. Koodi syötetään ilmoittautumisen ja maksamisen yhteydessä Holvi-verkkokaupassa.

Valmentaja:

Positive Psychology Practitioner, Brain Based Coach ja Mindfulness CFM® -ohjaaja Viena Loire-Pohjakallio

Vapaapaikka:

Tarjoan tälle kurssilleni yhden ilmaisen paikan henkilölle, jolle olisi työttömyyden, pitkäaikaissairauden tai muun vastaavan syyn takia taloudellisesti mahdotonta osallistua kurssille, mutta joka kokee tarvitsevansa kurssia oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa vahvistamiseksi. Jos haluat hakea vapaapaikkaa, lataa oheinen liite, josta löydät tarkemman ohjeistuksen vapaapaikkahausta. 

Tammi-maaliskuun kurssin vapaapaikkahaku on avoinna 18.11. - 20.12.2019. Informoin vapaapaikan saajapäätöksestä sekä paikan saanutta että muita hakijoita maanantaina 30.12.2019. 

Karttalinkki

Karttalinkki Movement Fysioksen tiloihin, Kielotie 5 B, Tikkurila, Vantaa.