Mindfulness-tarjonta

Mitä mindfulness oikein on? Ja mitä se ei ole? Lue lisää sivulta "Mitä mindfulness on?"


Mindfulness 8 viikon MBSR -kurssi     Vantaa, Kuninkaala

Ajankohta selviää myöhemmin

Kurssi ohjataan professori Jon Kabat-Zinnin kehittämän Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) menetelmän mukaan. Kurssin hyödyistä on yli 40 vuoden tieteellinen näyttö.

Mindfulnessia yrityksille

Ajankohta sovitaan erikseen

Erilaisia mindfulness-ohjauksia yrityksille, esimerkiksi useamman kerran mindfulness-kurssi henkilöstölle tai yksittäinen "tehotunti" työhyvinvointipäivään.

Jos ei ole paikoillaan pysymistä, ei ole hiljaisuutta. Jos ei ole hiljaisuutta, ei ole oivallusta. Jos ei ole oivallusta, ei ole selkeyttä.

                                                              Tenzin Priyadarshi